QUIZ DE NUTRIÇÃO
1. Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de ômega-3?
Frango
Salmão
Queijo
Arroz
Resposta correta
Resposta errada
2. O que são prebióticos?
Microrganismos vivos que habitam o intestino
Alimentos ricos em proteínas
Fibras que alimentam as bactérias boas do intestino
Suplementos vitamínicos
Resposta correta
Resposta errada
3. Qual vitamina é essencial na prevenção de defeitos do tubo neural em bebês durante a gestação?
Vitamina C
Vitamina D
Ácido fólico (vitamina B9)
Vitamina K
Resposta correta
Resposta errada
4. O que significa "comer intuitivamente"?
Comer com base em dietas da moda
Comer apenas o que gosta
Comer respeitando sinais de fome e saciedade
Contar calorias antes de comer
Resposta correta
Resposta errada
👍
100% dos leitores acham este conteúdo útil
(total de 2 avaliações)
Essa informação foi útil?
Gabriela Paranhos Nutricionista
Nutricionista formada pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM) e pós graduada em nutrição esportiva e estética. Atualmente trabalha como propagandista da Fit House e We Fit.
